大家知道白芝麻的功效與作用有什么？

提到芝麻，相信很多人熟悉的便是黑芝麻，其實，芝麻有多種顏色，比如白芝麻、黃白芝麻、雜色芝麻以及黑色芝麻。今天主要講的是白芝麻，它的口感非常好，而且很多朋友也很喜歡吃。而一般芝麻的種子含油分非常高，都可以用來榨油，榨成油之后一般營養(yǎng)價值非常高。那么，白芝麻有什么功效與作用呢?還有，它一般適用于怎么樣的人群?    

一、白芝麻的功效與作用有哪些?  

1、白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;白芝麻中的亞油酸有調節(jié)膽固醇的作用。  

2、白芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。  

3、白芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。    

4、白芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強身體，抗衰老之功效。  

5、可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。    

二、白芝麻適用哪些人群?  一般人群均可食用。  

1、適宜婦女產后乳汁缺乏者食用。  

2、適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用。  

3、適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用。  

4、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據(jù)前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。    

對于白芝麻來說，里面還有多種成分，除了脂肪之外，一般還含有蛋白質以及小部分的糖類或者維生素等等成分，營養(yǎng)成分很高。而對于它的功效與作用以及主要的適用人群，小編以上都有詳細的介紹，大家可以了解、學習一下。雖然說它的功效與作用都很多，但是每天的攝入量也要適量，切不可食用過多。而且并非因為它營養(yǎng)價值高便每個人都適合適用，腸胃較差的人最好不要吃。

三英白芝麻從原料進庫到成品出廠，經過12道工序嚴格檢測，確保了產品符合國家標準和出口標準，讓廣大消費者吃的放心，吃的營養(yǎng)，吃的健康三英食品致力于打造中國純正芝麻香油、芝麻醬、花生醬領導品牌。作為中國一家專業(yè)生產小磨芝麻香油、芝麻醬、花生醬的現(xiàn)代化企業(yè)從芝麻種植到原料檢測、生產、包裝、銷售，一體化產業(yè)鏈，真正做到純天然，無污染。

如果您對芝麻產品有需求，您可以聯(lián)系宏興食品，撥打13079288288或點擊http://www.fwsuper.com咨詢了解，現(xiàn)在咨詢下單有優(yōu)惠！