長春黑芝麻 常食黑芝麻遠離亞健康

長春芝麻。芝麻自古以來就稱為長壽不老的高級食品。芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為良。那到底食用黑芝麻有什么功效呢，今天三英芝麻皇為您詳細解析！

長春黑芝麻。黑芝麻具有非常高的營養(yǎng)價值，既能藥用也能食用。黑芝麻除了含有豐富的蛋白質和礦物質之外，還含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素E和芝麻素及黑色素，可以做成各種美味的食品供人食用。

黑芝麻補鈣：

每一百克黑芝麻中的含鈣量接近800毫克，而每一百克牛奶中含鈣量才兩百毫克左右，黑芝麻中的含鈣量遠遠高過于牛奶和雞蛋，補充鈣質的最佳食物非黑芝麻莫屬。

黑芝麻美容養(yǎng)顏：

要想有效延緩皮膚衰老，減少體內自由基的產生，清除老化代謝產物是最有效的方法，黑芝麻中含有豐富的維生素E，維生素E是良好的抗氧化劑，因此黑芝麻是潤膚養(yǎng)顏的最佳食材。

黑芝麻美膚：

黑芝麻中含有大部分不飽和脂肪酸，而亞油酸就占了一半，亞油酸是肌膚美容的理想元素，當人體缺乏亞油酸時，容易出現皮膚干燥，血管中膽固醇沉積癥狀，因此亞油酸又有美肌酸之稱。

黑芝麻烏發(fā)：

頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌減少是導致白頭發(fā)的主要原因，其中頭發(fā)中絡氨酸酶數量的減少是明顯的病理機制，黑芝麻水的提取液能有效促使絡氨酸酶釋放，黑色素的合成量提高，白發(fā)邊黑發(fā)。

黑芝麻降血壓：

血壓高的人需要補充大量鉀元素，鉀元素進入人體后能夠促進鈉的排出，通過飲食補充鉀元素就顯得非常重要，黑芝麻中含有豐富的鉀元素，而鈉元素的含量很少，多吃黑芝麻對于控制血壓和保持心臟健康起到了非常好的效果。

黑芝麻提高生育能力：

維生素E除了有抗氧化作用之外，還對人體生育機能有良好的促進作用，男性吃黑芝麻能增加精子數量，增強精子活力；女性吃黑芝麻能提高雌性激素濃度；除此以外，黑芝麻還含有鎂元素，鎂元素可以提高精子活力，有利于男性生育能力增強。

黑芝麻減肥塑身：

黑芝麻中含有的蛋黃酥、膽堿、肌糖能有效防止人體發(fā)胖，因此黑芝麻吃多了不但不會發(fā)胖，正確食用黑芝麻還能緩解習慣性便秘癥狀，排出腸胃中殘留的毒素，改善皮膚粗糙現象。

長春黑芝麻廠家。沈陽宏興食品專業(yè)生產“生芝麻、白熟芝麻、黑熟芝麻、脫皮花生米、熟花生米、芝麻醬、芝麻油、花生醬”，宏興食品產品廣泛用于：餐飲、食品廠、商超、農貿等各個領域。公司旗下的“三英”品牌系列產品，通過了國家SC食品安全認證、國際食品質量SGS檢測機構質量合格認證、HACCP食品安全體系認證。

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